Волшебная грань

Мир грани магии


Наш опрос

Пользовались ли вы в своей жизни?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...


Гадания

Выпавшее вам сочетание символов ДХИ ДХИ – означает Знамя Победы. Данное сочетание символов ...

По всей вероятности, более везучего человека, чем вы, трудно найти в мире. Когда в последний раз вы ...

Вы вступаете в сказочную полосу вашей жизни. Выпавшее вам сочетание символов ДХИ ЦА – Белая ...

Мистика энергии

Очень часто в реальной жизни не находишь ответов на волнующие тебя вопросы. Тогда ты стараешься отыскать их в параллельной реальности, наполненной суевериями. К тому же ты с детства веришь в приметы —плохо, если встанешь с левой ноги или когда черная кошка перебежит дорогу. Правила, которые невозможно объяснить, оказались для нас более убедительными, чем объяснимые. Мы ...

Как усмирить сердитого мужа

Сердитые мужья в наше время не редкость. Проблемы на работе всегда перекочевывают в семью. А страдают в этом случае жена и дети. Если мужчина воспитывался в семье, где подобные отношения были нормой общения, то и нынешняя семья пострадает от агрессивности главы семейства. Чтобы вовремя усмирить гнев супруга, женщине необходимо выполнить следующие действия. Нельзя готовить агрессивному ...

ЦА ЦА. Тибетское гадание МО

Сочетание знаков ЦА ЦА – Знамя славы – означает, что «пришло время воздвигнуть знамя на самой вершине горы». Если вам выпало подобное сочетание, то вы счастливчик, каких трудно встретить в жизни. Сейчас вам все по плечу, вы можете добиться всего, чего захотите, даже самого невероятного. Прошло то время, когда вы были вынуждены просто созерцать, как ...

Таинство рождения

Наши предки верили: чем больше людей знает о родах, тем сложнее они будут проходить. А потому круг посвященных был очень узок -мать, повитуха, иногда муж и свекровь. Современная примета гласит: когда роженицу увозят в роддом, то из дома, где она живет, 3 дня никому нельзя ничего давать – чтобы все прошло у нее благополучно. На ...

Надо ли обмывать покупки?

У наших соседей каждый месяц праздник. Что ни купят – все обмывают и нас приглашают. Нам, конечно, приятно с хорошими людьми за столом посидеть, но однажды я соседке высказалась в том духе, что не лучше ли вместо обмываний деньги отложить и что-то еще в дом купить. Она улыбнулась: «Мы же не пиры горой закатываем, траты ...



Древнее тибетское упражнение для моментального восстановления жизненной энергии

  Энергетика        Окт.21.2013        Отзывы (3)

Тибетское упражнениеЭто простое упражнение, доступное для выполнения в любом возрасте и с любым типом тела разовьет вашу энергетику в самые кратчайшие сроки, усилит функционирование всех систем организма и запустит внутренний процесс самооздоровления. Требует всего 5 минут. Но обладает колоссальным воздействием. Выполнение его всего 3 раза в день заменит полноценную физическую тренировку. При этом упражнение не ведет к появлению усталости, а только увеличивает запас энергии.

Последовательное его выполнение в течении нескольких недель приведет к прогрессирующим изменениям в вашем самоощущении. Станут доступными уровни восприятия и контроля над внутренней энергией, о которых писали в легендах мастера индийской йоги.

Упражнение на самом деле не ново. Мы не изобретаем велосипед. Оно является частью древней тибетской системы самосовершенствования организма. Главный его секрет в том, что оно может выполняться совершенно изолированно и совмещаться с любым типом физической активности или даже с полным его отсутствием. Оно не имеет противопоказаний, не требует знания томов йоги. Всё что вам потребуется знать – будет изложено ниже.
Вы можете заниматься фитнессом или бодибилдингом, и добавляя его в свое расписание, поднимать уровень своих физических сил, раскрывая тончайшие уровни энергетики. Или же быть загруженным офисным работником или домохозяйкой, совершенно не имеющим возможности следить за собой – и применять его в течении дня, чтобы восстанавливать запас сил и внутренне обновляться. Ограничений нет.

Вам потребуется всего несколько квадратных метров и желательно проветренное помещение.

Одежда не должна сковывать. Идеально, если её будет минимум.
За вами никто не должен следить. Необходима концентрация и внутренний покой.

Перед выполнением – хорошо минуту-две слегка размяться. Побегать на месте, потянуть суставы.

Встаньте ровно, убедитесь, что рядом нет мест о которые можно случайно стукнуться.

Расставьте руки в стороны, ладонями вниз. Начните вращаться по часовой стрелке, вокруг своей оси. (Если воображаемый циферблат у вас под ногами смотрит на вас). Выполните 10-12 оборотов на средней скорости. И затем 3-5 оборота против часовой стрелки.

Остановитесь. Сложите ладони вместе перед грудью (как при молитве), и зафиксировав взгляд на какой-нибудь точке ровно перед глазами, вдохните и сильно нажмите ладонями друг на друга вместе с выдохом. Глубоко вдохните и опять надавите на выдохе. И так несколько раз. Это остановит головокружение и стабилизирует раскручивание энергетических сфер. Это этап стабилизации скорости вращения энергии. Далее опустите руки и просто расслабленно постойте прямо одну-две минуты, глядя расфокусированным взглядом перед собой.

Подобное вращение вокруг себя раскручивает невидимые энергетические сферы нашего тела (расположенные на уровне позвоночника и в местах суставов), и заставляет их усиленно засасывать в себя энергию из окружающего пространства. Дело в том, что они постоянно вращаются и от того насколько правильно они это делают, зависит наше здоровье и собственно количество нашей внутренней энергии. Вращение может сбиваться и замедляться в следствии испытанных психических стрессов разной природы, отложившихся на подсознании. И это прогрессирующе может влиять на самочувствие и здоровье отрицательным образом.

Ежедневное выполнение данного упражнения запускает заново и стабилизирует вращение энергетических сфер, постепенно приводя в норму все системы. Делать упражнение нужно последовательно и ежедневно. Очень хорошо, если вы сможете уделять ему время 3 раза в день: утром, в обед и вечером. Ежедневная практика в течении нескольких недель несомненно принесет результат. Вы это увидите сами, почувствуете внутреннюю энергию, заметите что перестали уставать. В дальнейшем можно снизить количество подходов до двух в день: утром и вечером. А затем, когда почувствуете, что состояние пришло в норму («вы постоянно на пике формы») – до одного раза в день. Но не прерывайте его выполнение совсем. Делайте профилактически это упражнение хотя бы раз в день, поддерживая стабильную работу ваших энергетических сфер.

Указанное количество оборотов (10-12 + 3-5) – это минимальный уровень для начала практики. Далее количество оборотов нужно увеличивать, а также можно увеличивать и скорость вращения вокруг своей оси. Мерой количества является нормальное самочувствие: во время выполнения вращения и после него недопустимо появления тошноты и головокружения. Если даже после процедуры стабилизации вращения, вы чувствуете тошноту – нужно уменьшить количество оборотов и скорость вращения! Коней гнать не надо. Неделя-две и постепенно ваши результаты неизменно поползут вверх. Постепенно доводите количество оборотов до 30 (+в обратную сторону 7-8). Опять же, не допуская неприятных ощущений, вовремя останавливая головокружение.

Постепенно чакры будут раскручиваться, расти, приходить в гармоничное состояние, и вместе с ними ваше состояние будет прогрессивно улучшаться. Только четко запомните следующее: при вращении по часовой стрелки сферы раскрываются к набору, а при вращении против часовой – закрываются и капсулируют накопленное. Если вы перепутаете куда вращаться, можете даже потерять сознание. Будьте внимательны! Вначале вы раскрываетесь для энергонабора и наполняете энергосистему частицами энергии из окружающего пространства; затем вы закрываете систему и распределяете накопленное, направляя его внутрь в себя – вращаясь против часовой стрелке и, далее останавливаясь.

В этом весь принцип. Его нужно понимать и грамотно строить на этом свои занятия. Только вы сможете узнать сколько оборотов вам нужно, и сколько для вас хватит. На продвинутом уровне, через месяц или чуть больше, вы сможете свободно вращаться 30 и более раз без какого-либо головокружения и тошноты и совсем забудете о них. Со временем можно даже довести количество оборотов до 100 или даже больше, но фокус в том, что в этом нет особой необходимости. Достаточно и меньших усилий, главное постоянных.

Высший уровень данного упражнения, который можно достигнуть, это длительное его выполнение с последовательной сменой направления вращений. Например: 30 по часовой – 10 против, затем не останавливаясь, опять по часовой-потом опять против. И так несколько раз, туда-сюда. Чакры тренируются в очень жестком режиме при этом. Если делать это на высокой скорости, при этом предварительно проделав дыхательные упражнения – можно буквально почувствовать, как энергия засасывается внутрь и начинает вибрировать в теле! Это очень высокий уровень. И самое приятное, что вы сможете его достигнуть самостоятельно! Без гуру и чтения томов специальной литературы. С помощью этого единственного 5-минутного упражнения.

Единственный нюанс, который вам будет еще полезно знать: позже, накопив энергию, ваше тело станет вам подавать знаки, что вам нужно будет её распределить в какие-то отстающие, блокированные участки тела. Вам захочется проделать какие-то растягивания, скручивания, массаж суставов, или просто нагрузить мышцы обычными упражнениями. Захочется дать избытку энергии выход, возможно через спорт, бег, или танцы. Не противитесь этому. Следуйте внутренним указаниям и ощущениям, и ваше тело само приведет вас к оптимальному самочувствию.


3 комментариев к "Древнее тибетское упражнение для моментального восстановления жизненной энергии"

  1. Ольга
    2:35 пп on Май 15th, 2015

    Здравствуйте! Делала это упражнение раньше и до сих пор с утренней разминкой, но только в одну сторону- 21 раз. Попробую по вашей рекомендации. Вопрос- с варикозом ног можно практиковать, не вредно?

  2. Ольга
    7:57 дп on Октябрь 13th, 2015

    Благодарю за эффективную практику!!!
    Начала делать. Медленно не получается, сразу несет!

  3. василий
    8:37 дп on Апрель 26th, 2016

    Пробовал! Действительно работает! Не обман! Сам раскручивал чакры! Самое интересное, мозги начинают работать по другому! На созидание! И меняется мировоззрение в сторону позитива! Уж поверьте!

Добавить комментарий


Это интересно

Большинство людей имеют две основные поперечные линии в ...

В вашей жизни настал период, когда все, что вы не ...

Сколько бы притягательной ни была «порченая» женщина, но ...